Gesund bleiben

 - 

(verpd) Den meisten ist bewusst, dass eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung Krankheiten verhindern können.

Wenn es um die alltagstauliche Umsetzung einer gesunden Lebensweise geht, aber auch darum, wie Risiken und Erkrankungen frühzeitig erkannt werden, besteht jedoch häufig noch ein hoher Informationsbedarf. Entsprechende Tipps und Hintergrund-Informationen liefert eine vor Kurzem aktualisierte Broschüre des Bundesministeriums für Gesundheit.

Die aktualisierte 134-seitige Broschüre des Bundesministeriums für Gesundheit „Ratgeber zur Prävention und Gesundheitsförderung“ enthält umfangreiche Informationen zum Thema gesundheitliche Prävention. Sie ist kostenlos im BMG-Webauftritt herunterladbar, kann aber auch online bestellt werden.

Von der gesunden Ernährung ...

Die Broschüre beschreibt detailliert, was zu einer gesunden Lebensweise im Bereich Ernährung und Bewegung, aber auch zur Stressbewältigung notwendig ist. Außerdem enthält sie eine Übersicht der wichtigsten, kostenlosen Vorsorge- und Früherkennungs-Maßnahmen – vom Säugling bis zum Senior.

Nach Angaben des BMG nimmt nicht einmal die Hälfte der krankenversicherten Frauen sowie nur rund jeder vierte krankenversicherte Mann die kostenlos angebotenen Krebsfrüherkennungs-Maßnahmen in Anspruch.

Und das, obwohl das frühzeitige Erkennen und damit eine im Frühstadium beginnende medizinische Behandlung bestimmter Krebsarten mit wesentlich höheren Heilungs- und Überlebenschancen einhergeht.

... bis hin zum Gesundheits-Check-up und der Suchtbewältigung

Auch am ebenfalls kostenlos angebotenen zweijährlichen Gesundheits-Check-up zur Früherkennung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und/oder Nierenleiden nahm nur rund jeder vierte Krankenversicherte teil.

Ein eigenes Kapitel benennt die Gefahren des Tabak- und Alkoholkonsums. Man erfährt hier, welche offiziellen Hilfen es zur Raucherentwöhnung gibt. Zudem werden Webportale benannt, die beispielsweise einen Selbsttest zum Thema Alkoholsucht enthalten, und betroffenen Alkoholabhängigen und deren Angehörigen zusätzliche Tipps, wie sich die Sucht besiegen lässt, geben.

Abgerundet wird die Broschüre des BMG durch diverse weiterführende Adressen und Webportale, Beratungstelefonnummern sowie eine Aufzählung weiterer bestellbarer Broschüren zum Thema Gesundheit.

Weitere News zum Thema

  • Viele Bundesbürger fühlen sich gesundheitlich eingeschränkt

    [] (verpd) Im europäischen Durchschnitt gibt rund jeder Vierte, in Deutschland jeder Fünfte an, mit lang andauernden gesundheitlichen Einschränkungen bei alltäglichen Verrichtungen konfrontiert zu sein. Wie die Daten der europäischen Statistik zeigen, sinkt im Allgemeinen der Anteil der Betroffenen mit steigendem Einkommen. mehr

  • Damit die Hausapotheke nicht zum Risiko wird

    [] (verpd) Besonders in der Winterzeit kämpfen viele mit Schnupfen, Husten oder sonstigen Leiden. Wer hier entsprechende Arzneimittel zu Hause hat, kann schnell dagegen vorgehen. Wichtig ist jedoch nicht nur, dass die Medikamente im heimischen Medizinschrank lagern, sondern auch, dass sie nicht veraltet sind. Denn abgelaufene Arznei wirkt häufig nur noch bedingt oder gar nicht mehr und kann im schlimmsten Fall sogar gesundheitsschädlich sein. mehr

  • Damit Silvester nicht auf die Ohren geht

    [] Etwa 8.000 Menschen in Deutschland erleiden jährlich an Silvester ein Knalltrauma, weil ein Feuerwerkskörper zu dicht an ihren Ohren explodiert ist. Um Hörschäden zu vermeiden, ist Vorsicht angesagt. mehr

  • Digitaler Stress für die Augen

    [] (verpd) Das stundenlange Starren auf einem Bildschirm hat Folgen: Die Augen sind trocken, brennen oder tränen. Das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) warnt in diesem Zusammenhang vor dem Büroaugen-Syndrom. Im Extremfall ist sogar das Sehvermögen gefährdet. mehr

  • Krankenversicherung: Teure Lügen und Nachlässigkeiten

    [] (verpd) Die Rechtsfolgen der sogenannten vorvertraglichen Anzeigepflicht-Verletzung in der privaten Krankenversicherung sind drastisch, warnt die Bundesanstalt für Finanzdienstleistungs-Aufsicht (Bafin). Die vorvertragliche Anzeigepflicht ist die Pflicht des Versicherungskunden, bei der Beantragung einer Versicherungspolice alle ihm bekannten Gefahrumstände, nach denen im Antrag gefragt wird, wahrheitsgemäß zu beantworten. Die Bafin gibt Tipps, worauf ein Versicherungskunde beim Antrag achten sollte, damit es nicht zu einer Pflichtverletzung kommt. mehr

Weitere News zum Thema

schließen

Link empfehlen

Mit der Inanspruchnahme des Services willigen Sie in folgende Vorgehensweise ein:

Ihre eigene E-Mail-Adresse und die des Empfängers werden nur zu Übertragungszwecken verwendet - um den Adressaten über den Absender zu informieren, bzw. bei einem Übertragungsfehler eine Benachrichtigung zu übermitteln. Um einen Missbrauch dieses Services zu vermeiden, wird Geldtipps.de die Identifikationsdaten (IP-Adresse) jedes Nutzers der versandten E-Mail in Form eines E-Mail-Header-Record (X-Sent-by-IP) beifügen und für einen Zeitraum von zwei Monaten speichern. Sofern Dritte glaubhaft machen, dass sie durch die Versendung eines Artikels im Rahmen dieses Services in ihren Rechten verletzt wurden, wird Geldtipps.de die Identifikationsdaten zur Rechtsverfolgung herausgeben.